Il existe des applications qui peuvent réduire la luminosité ainsi que la lumière bleue affichée par l'écran afin d'éviter de s'abîmer les yeux lors de l'utilisation de son ordinateur.
Sous Ubuntu (et autres distributions Linux), le programme RedShift permet cela. Il est la plupart du temps installable à partir des dépôts officiels. Plus d'informations ici.
Sous Windows et Mac, il existe le programme f.lux disponible ici. Il est gratuit et fait la même chose que RedShift.
Ces programmes réduisent la température de couleur de l'écran en fonction de l'heure du jour, ainsi que la luminosité.
Note : depuis la Creators Update de Windows 10 (sortie courant avril 2017), un mode nuit a été ajouté qui fait la même chose que les applications citées précédemment. Il est disponible dans les Paramètres, section Système > Affichage. Quant à Ubuntu, un mode nuit a également été ajouté lors de la sortie de la version 17.10 (cette version ayant inauguré l'abandon d'Unity et étant basée sur Gnome 3.26), accessible dans les Paramètres > Périphériques > Écrans et Mode Nuit (tout en bas).
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